Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 110,00g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Белокочанная, Троекурово Куринная Грудка. Middag: Запеченный или Жареный Лосось, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Annat: Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|