Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 53,78g | Kolh.: 104,50g.
Frukost: Café. Lunch: Carrefour Lait Écrémé, Tapioca, Pain de Son de Blé, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Middag: Banania Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Écrémé, Lidl Surimi, Avocat, Crepe Avoine, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). mer...
|
|
1399 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|