Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 118,51g | Kolh.: 152,63g.
Frukost: Кокосовая Вода, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кокос, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Чай, Bombbar Candy Кокос Кешью Финик, Гречка Отварная, Куриные Отбивные. Middag: Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Блины на Овсяном Молоке, Творог Лёгкий 0,3%, Какао Порошок, Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мука Цельнозерновая, Банан, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|