Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 64,53g | Kolh.: 119,99g.
Frukost: Дымов Салями Венская, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Рафаэлло Конфета. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|