Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 57,06g | Kolh.: 112,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Lorado Початки Кукурузы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Яблоко, Чай с Сахаром, Салат Овощной. Snacks/Annat: Dove Конфеты, ПРИНГЛС Чипсы, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|