Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 56,18g | Kolh.: 115,47g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Кукурузные, Молоко, Сыр Твердый 5 Мес. Lunch: Семга на Гриле, Редька, Лаваш, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Annat: Малина, Банан, Кефир. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|