Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 20,13g | Prot: 49,60g | Kolh.: 75,80g.
Lunch: Indonesian Rawon Beef Soup, Nasi Putih. Middag: Yakult Yakult, Herbal Tea Presweetened with Sugar, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Indonesian Spicy Green Beans, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Brown Rice. Snacks/Annat: Kerupuk Amplang. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|