Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 51,73g | Kolh.: 139,78g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Лидское Пиво Вечер в Брюгге. Snacks/Annat: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|