Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 53,13g | Kolh.: 167,08g.
Frukost: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Nestlé Lion (42g), Super U Sauce Béarnaise, Cuisse de Poulet, Super U Nouilles. Middag: Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Jambon, Danone Danette Chocolat. Snacks/Annat: Smarties Smarties. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|