Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 94,49g | Kolh.: 173,16g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Семейные Секреты Ягодная Смесь, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, ФЭГ Огурцы Солёные, Грин Рэй Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Рис Отварной. Middag: Перекресток Спаржа по-Корейски, Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Здоровая Ферма Голень Куриная . Snacks/Annat: 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Лента Хлеб Балтийский, Банан, Льняные Семена, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Замороженная Клубника, Киви, Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|