Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 121,58g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Му-У Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Landers Сыр Famiglia 30%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Landers Сыр Famiglia 30%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Лакомства для Здоровья Мармелад Ананас, Живые Конфеты Мармелад Черника, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|