Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 81,02g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Paistettu Kananmuna, Menu Ruistassu, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Maitokahvi. Lunch: Juvenes BBQ-Broileripata, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Middag: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Hellmann's Majoneesi, Atria XXXL Tennessee Naudan Grillipihvi. Snacks/Annat: Maitokahvi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|