Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 111,25g | Kolh.: 134,66g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Роллтон Макароны Рожки, Щи с Курицей. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabitova.olgaa 's vikthistorik
|