Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 136,41g | Kolh.: 175,85g.
Frukost: Яблоко, Куриное Филе, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Батон, Куриное Филе, Салат Свекольный, Капустный Салат. Middag: Красное Столовое Вино, Болгарский Перец, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|