Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 107,50g | Kolh.: 209,06g.
Frukost: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Жареное Яйцо, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Магнит Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|