Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 85,26g | Prot: 156,22g | Kolh.: 156,91g.
Frukost: Vитамин Итальянская Смесь, Мистраль Киноа , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Трапеза Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Middag: Snickers Сникерс, Novoferma Ромштекс "Сочный" , Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Novoferma Ромштекс "Домашний" с Чесноком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|