Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
46,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 54,90g | Kolh.: 88,51g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Now Sports Pea Protein, Тыква, ВкусВилл Льняное Масло, Радоград Семена ЧИА Обезжиренные. Lunch: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Мистраль Киноа . Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сады Придонья Детское Питание, Основа Пшено, Яйцо Куриное, Лента Яблоко Семеренко, Грецкие Орехи, Тыква. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|