Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2012
|
173,3 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 21,93g | Prot: 109,36g | Kolh.: 222,03g.
Frukost: Greek Nonfat Honey Yorgurt (Inspirations). Lunch: Teriyaki SF w. noodles. Middag: Dannon Light & Fit yogurt, Optifast 800 shake. Snacks/Annat: EAS CC Protein Shake-Vanilla, Sunsweet Prunes, whole milk, Cheerios. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|