Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 64,12g | Kolh.: 97,57g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Горошек Зеленый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|