Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 96,72g | Prot: 156,47g | Kolh.: 227,09g.
Frukost: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бананы, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бананы. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Лисички, Vитамин Шпинат, Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Nordic Органическая Овсяная Каша. Snacks/Annat: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|