Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 55,77g | Kolh.: 317,86g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Пышка Печенье Постное "Морковное", Увелка Кукурузная Каша на Воде, Яблоко, Лечо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Lunch: Пышка Печенье Постное "Морковное", Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Апельсин, Киви, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Ананас (Консервированные с Соком), Кубанский Молочник Снежок, Яблоко. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigmouth4 's vikthistorik
|