Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 65,29g | Kolh.: 227,67g.
Frukost: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Льняные Семена, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 5%, Inkerman Бастардо, Свекла Вареная, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Фруктовое Облако Десерт Молокосодержащий Крем с Фруктовым Сиропом "Легкий", Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|