Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 96,73g | Prot: 89,54g | Kolh.: 87,86g.
Frukost: Яичница, Зеленый Чай, Банан. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри, Говядина Отварная. Middag: Колбаса Варено-Копченая, ESSA Пиво, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|