|
Столько киллогарам за 2 недели! А ведь я не сидела на жестких диетах, не думала, что вес так стремительно вернется после пп. Ну что ж, могу, умею, практикую.
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 111,75g | Kolh.: 122,71g.
Frukost: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Станем Друзьями Авокадо, Избенка Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Hortex Брокколи Смесь, Куриное Филе, La Molisana Макароны, Семена Льна. Middag: Santa Maria Устричный Соус. Snacks/Annat: От Палыча Пирожное Картошка, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|