Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 78,11g | Kolh.: 187,02g.
Frukost: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Jamie Oliver Песто Зеленый , Умалат Сыр Сулугуни, Макароны Отварные. Middag: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Цветная Капуста, Останкино Биокефир. Snacks/Annat: Мёд, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры (Консервированные), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|