Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 52,16g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Сахаром, Хреновина, Халва, Куриное Крыло, Макароны Отварные. Lunch: Мандарины, Epica Йогурт Ананас. Middag: Копченов Лопатка Домашняя, Лента Сыр Витязь 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Annat: Аква Минерале С Соком Черешня, Леовит Champ! Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|