Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 82,93g | Kolh.: 137,65g.
Frukost: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Печень, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Мистраль Бурый Рис Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e-tishkova 's vikthistorik
|