Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 89,63g | Kolh.: 59,40g.
Frukost: Сладуница Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Коровкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Middag: Молочная Сказка Варенец. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Ряженка 3,2%, Коровкино Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|