Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 34,43g | Kolh.: 50,49g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Пекинской Капусты с Помидором, Кофе с Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Пекинской Капусты с Помидором, Мясновъ Котлета Куриная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Annat: Сыр Российский, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
talylip1970 's vikthistorik
|