Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 41,74g | Kolh.: 87,39g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Blue or Roquefort Cheese, Gallo Salame Light Italian Dry Salame. Lunch: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Middag: Negra Modelo Dark Beer, Merlot Wine , California Avocados , Tomatoes. Snacks/Annat: Pound Cake (Other Than Butter, Unenriched) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|