Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3132 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 226,54g | Kolh.: 340,75g.
Frukost: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Protein Granola, Wegmans Organic Plain Greek Yogurt, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chick-fil-A Salsa, Egg, Egg White . Lunch: Wegmans Just Picked Frozen Sweet Peas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tortilla, Chicken Breast. Middag: Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap, Turkey Breast Meat , Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips . Snacks/Annat: Bananas , Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jed_Raubtier 's vikthistorik
|