|
Усе... понеслась душа в рай... второй срыв за 8 недель моего пути к стройности....
|
71,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 87,49g | Kolh.: 201,60g.
Frukost: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Coffee with Milk, Mangos , Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле. Lunch: Ашан Рис Отварной, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке. Middag: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Peanut Butter, Cavendish & Harvey Леденцы, Варенька Варенье Клюквенное, Toasted White Bread , Петруха Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Almonds , Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Gruyere Cheese, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|