Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 67,21g | Kolh.: 34,60g.
Frukost: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida, Estrogonofe de Frango, Chuchu, Alface de Folha Verde. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|