Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 123,36g | Prot: 66,45g | Kolh.: 25,38g.
Frukost: Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Sadia Mussarela, Ipanema Queijo Branco Light. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Castelo Molho Italiano, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Seara Lingüiça Calabresa. Middag: Danubio Cream Cheese Light, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|