Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
283 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 26,60g | Kolh.: 1,48g.
Frukost: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|