Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 80,67g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Пятерочка Банан, Простой Йогурт, Банановые Оладьи. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Middag: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Банановые Оладьи, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a-katerina 's vikthistorik
|