Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 75,09g | Prot: 81,53g | Kolh.: 82,51g.
Frukost: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage. Lunch: Fresh Express Spring Mix, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Middag: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Butter, Cooked Tomatoes (Canned). Snacks/Annat: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|