Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 112,11g | Kolh.: 46,44g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Салат Оливье, Окей Морковка по Корейски, Помидор Соленый, Гусиное Мясо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|