Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 60,19g | Kolh.: 64,29g.
Lunch: Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: От Палыча Филе Индейки Запеченное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Изюм, Чернослив, Чай. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|