|
Не знаю, на сколько можно доверять весам в зале, стоит только оттопырить мизинец или перевести взгляд, как вес тут же скачет грамм на 500. В любом случае выбора у меня нет.
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 43,72g | Kolh.: 111,19g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Майонез, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Cardio - 58 minuter, Vila - 13 timmar och 2 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|