|
Вчера встала с весом 97.3( максимальный в моей жизни вес), хотя на прошлой неделе вес был 92.4 кг😂 стабильность это не моё😂 разгружаюсь гречкой и кефиром, сегодня второй день, вечером кроссфит! Планирую неделю так, потом подключить белок, а потом ввести овощи и больше белка. Больше не дам слабости!
|
94,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|