Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 99,46g | Kolh.: 92,22g.
Frukost: Яготинське Молоко 1%, Моя Кокосники, Сыр Голландский, Куриная Грудка на Пару, Гороховая Каша. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Киви, Омлет с Молоком. Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|