Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 23,02g | Kolh.: 87,64g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|