Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
117,5 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
531 kcal
|
Fett: 9,84g | Prot: 24,53g | Kolh.: 89,49g.
Frukost: Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зефир. Snacks/Annat: Сушки, Помело, Апельсин, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|