Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 84,81g | Prot: 77,13g | Kolh.: 39,54g.
Frukost: Творог 9%, Яйцо, Кокосовое Масло, Nordic Отруби Овсяные, Горянка Сметана 25%. Lunch: Мечта Хозяйки Майонез, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Огородников Икра Кабачковая, МакМастер Ржаные Макароны. Middag: Имбирный Чай, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|