Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 113,97g | Kolh.: 112,83g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Ячневая Каша на Молоке. Middag: Залесский Фермер Кефир 3,2%, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|