Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 44,05g | Kolh.: 158,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные. Lunch: Сласть Народу Вафли с Двойным Шоколадным Вкусом, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Annat: Красный Сладкий Перец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|