Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 52,89g | Kolh.: 187,73g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Панкейки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|