Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 123,38g | Kolh.: 83,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Курица Вареная, Авокадо Авокадо, Готово! Булгур с Овощами. Middag: Everyday Протеиновый Батончик, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Agama Королевская Креветка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|