|
waga na szczeście= constans, tak to bywa po weekendzie kiedy trudno upilnować się. Myślałem że będzie gorzej
|
106,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 113,93g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Lunch: Oriflame Koktajl Natural Balance, Jabłka. Middag: Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Annat: Mleko (Mleko), Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. mer...
|
stadig vikt
|